Digu

夜深了,身體是勞累的,早早準備入睡,卻始終翻來覆去怎麼也無法入眠,沒睡意!腦袋裡不斷盤旋著現實生活瑣事和些許片段的影像,明白自己已進入失眠,閉上雙眼放鬆身體,腦中開始默默的數數,一隻羊~兩隻羊~三隻羊~~時間一分一秒過去,已數過無數隻羊,卻仍不奏效。

仍毫無睡意,起身開小夜燈,翻閱書籍反讓思緒更為清晰,翻看那一本本照片,一張一張的細數且品味那充滿酸、甜、苦、辣的過去,努力回想起妳的話語與表情,越想越是心慟與不捨,我只想說我們能成為朋友,這份緣得來不易,感嘆事事無常與妳短暫的緣份,讓我更珍惜當下,朋友們咱們要好好珍惜,待我們年老時,還能圍在一起,話說當年,細看人生。

漫長的夜、寧靜的夜,夜更深沉了,此刻外面正下起滂沱大雨,雨聲擾人眠,拿出妳六年前送給我的香燻燈,滴入幾滴精油再插上電,熱氣薰蒸的力量使芳香因子散發整個房間,昏黃的燈光與芳香因子,讓疲憊的身心靈漸漸放鬆,漸漸的、沉沉的進入睡夢中。

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Amy

Amyの生活札記

Amy 發表在 痞客邦 留言(24) 人氣()


留言列表 (24)

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  • qga33
  • Amy的心有點小小的失落,
    想念好友嗎?
  • 是啊~~魚~
    有時候會不經意的就想到呢
    想想人生真是無常
    前一分還在談話,後一分就變了樣
    要珍惜當下~~~

    Amy 於 2009/10/02 11:11 回覆

  • al621101
  • AMY姐你羊數錯了~
    應該是一隻肥羊,二隻肥羊,三隻肥羊...
    搞不好會帶著笑意入睡唷~(回頭偷笑..)
  • 元修
    肥羊走太慢,數一隻肥羊可能要五分鐘吧
    我想到肥羊走的慢就會想從後面趕吔
    這樣更睡不著,哈~~~~

    Amy 於 2009/10/02 11:13 回覆

  • 悄悄話
  • happybogi
  • 有時候失眠真是沒有理由,
    腦袋不想休息!!
  • 是啊~雙魚媽
    妳說的沒錯,明明就很累
    眼皮也很重,但就是亂七八糟想一通
    結果就是失眠~~~~

    Amy 於 2009/10/02 11:32 回覆

  • 悄悄話
  • huei50035
  • Amy~~
    數羊我是高手,睡不著!讓我唱首催眠曲給妳聽吧~~^__^
  • 惠姐~太好了~
    我正需要催眠曲,這樣才能快快入睡
    每次都是我唱給小朋友聽,小朋友睡著了
    換我睡不著,哈.......

    Amy 於 2009/10/02 15:36 回覆

  • 悄悄話
  • M1228000
  • 我超聰明的耶
    我都不數羊 也都不點薰香(((男人點薰香!?
    我都請醫生叔叔開給我一些藥(((有看診喲 不是亂拿
    真的睡不著吃半顆 最近我就睡不著((大爺我又車禍了>"<痛
  • 東大爺~~
    你要小心啦,人是肉做的,車子是鐵做的
    車子不會痛,你也會痛到不行~~~~

    你這位年輕人怎麼也失眠
    安眠藥別吃太多,不然劑量會越增的
    我看你還是跟我一樣點薰香精油啦
    無男女之分,睡得著就好,呵............

    Amy 於 2009/10/02 15:42 回覆

  • deng09632892
  • 垣垣 沒來搗蛋 睡不著齁
  • 哈~~碎媽
    要是烜烜在啊,我更睡不著
    烜烜睡覺像打少林拳一樣
    還會大呼小叫的說夢話
    被子踢掉了卻不懂得蓋被子
    這~這~這~我怎能一夜好眠到天亮啊
    哈......

    Amy 於 2009/10/02 15:45 回覆

  • e5844118
  • 思念使人庾→因為失眠

    數羊真不是個好辦法
    常常數得滿山的羊卻仍睡不著
    怪哉~~=3=
  • 哈~~益媽
    我數了兩座山,滿山都是羊
    羊的"咩~~~"叫聲,吵的更讓人睡不著
    要減肥啊,失眠這一招最快速了
    但精神很不好,老是晃神晃神的...

    Amy 於 2009/10/02 15:47 回覆

  • mannamama
  • amy
    我和你一樣是睡眠障礙的可憐蟲
    有時候數羊數到嘴巴在數
    腦中的雜念又不自覺跑了出來
    很傷腦筋

    中秋節到了
    祝妳中秋節快樂
  • Mannamama
    我跟妳一個樣,怎麼數腦袋還是雜念不斷
    超傷腦筋,每次躺在床上就催眠自己
    "放空腦袋,全身放鬆~~~,有時有效
    有時沒效用,睜眼到天亮,動物園熊貓又多一隻
    呵..........

    Amy 於 2009/10/02 15:49 回覆

  • 悄悄話
  • angel631527
  • Amy姐
    失眠數羊沒用啦~
    我唱寶寶睡給妳聽
    妳要聽"家後"我會唱大聲一點

    心情放輕鬆 別想太多
    Angel
  • Angel
    數羊數豬都沒用~~
    數了滿山滿谷的羊或豬
    還被這些羊,豬的叫聲吵到更睡不著
    哈.......

    寶寶睡對小朋友很有效
    對老人家我不知效用如何齁
    不過要是妳唱的,應該很有效囉~~~
    我等妳唱"家後"喔~~~~

    Amy 於 2009/10/02 16:06 回覆

  • Angel650210
  • 這樣的感慨..我也有
    但是我盡量不去想
    過去的傷害已不重要了,畢竟各自有各自的生活
    現實生活中已沒有交集..
    也許~每逢憶起總有些低落,但..終究已成往事

    Angel
  • Angel
    是啊,逝者已矣與現實生活中再無任何交集
    留下的就只剩回憶與感慨,日子依舊一天天過
    珍惜當下才是真~~~

    Amy 於 2009/10/02 16:12 回覆

  • mina6782
  • 我常說以後有自己的家要怎樣
    今天看了你的文
    我又多了一件想做的事
    就是薰香精油..

    哇...好舒服 好香喔
    可以消除我家熊的男人味
  • 哈~~Mina
    我家有二個男生
    薰香精油除了放鬆自己外
    就是要薰掉這男人味啦
    跟妳說,很有效馬上味道不見
    只有香味,哈..........

    Amy 於 2009/10/02 16:14 回覆

  • zxul1203
  • 失眠是很難熬的
    數羊 我覺得是沒有效果!
    把思緒拉回過去 倒是不錯的方法
    知心朋友一生難求~
  • 蠍子媽
    實在是無計可施的狀況下,才想到數羊
    說真的,一點效果都沒有,光想到數千隻羊的叫聲
    吼~~~更睡不著,呵..........
    往以前的回憶去想,盡量不想現在
    樂事多於傷心事,心情就好些~~~

    Amy 於 2009/10/02 16:20 回覆

  • sheauamy
  • Hi~~~ Amy

    失眠容易變老喔!

    難怪會冒出小白豆

    心情低潮難免有

    不過要適時紓解

    才不會愈來愈失落

    祝福妳

    一切安好

    小精靈
  • 小精靈謝謝妳的祝福
    經妳這麼一提"老"字
    吼~把我驚醒了,對齁失眠容易老化吔
    不過我現在也不年輕了,呵.....

    跟妳說我臉上這顆是大白痘
    我不理讓痘自動消,現在好多了
    不過還是看得出來有顆痘~~~~

    Amy 於 2009/10/02 16:24 回覆

  • 悄悄話
  • cathymom
  • 年紀越大睡眠品質好像越差
    可能容易煩惱吧
    現在我都睡前看著不用頭腦的韓劇
    (支持韓劇的人不要打我喔)
    很快就睡著了
    難怪以前常說老人家
    是被電視看不是看電視
    因為坐在電視前就睡著了
  • 芳儀
    以前年輕時,倒頭就睡還能睡到大中午的,現在不行了
    想東想西,稍有一點風吹草動就醒,睡眠品質差到極點了~~~~
    看韓劇可以讓人很快睡著啊,我也來試試
    平常晚上我很少看電視的,就是怕被電視看啦
    哈...........

    Amy 於 2009/10/02 16:47 回覆

  • christine154
  • 冒出一個大痘痘???

    表示妳還很年輕唷~~~~~~~~~~~~
  • 哈~~燕子
    妳人真好,年輕這二個字好聽啦
    抱抱妳~~~~

    Amy 於 2009/10/02 16:48 回覆

  • sweethouse98
  • 失眠?
    我有一個好方法!
    背誦心經或大悲咒
    或者直接挑戰
    金剛經

    祝安安
    不再失眠
  • 謝謝你~帥哥
    心經和大悲咒我會唸
    這金剛經還沒挑戰過耶
    比大悲咒還多嗎????
    那會是一大挑戰~~~~

    Amy 於 2009/10/02 16:55 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • youngirl268
  • 我每次無法入睡時
    就帶上耳機聽收音机
    一下子就睡著了不彷試一下
  • 宋媽
    我也試過聽音樂來舒緩
    可是啊,腦袋會想就是會想
    中毒太深了啦,所以什麼方法都沒用
    只好等到自然睡著,哈~~~

    Amy 於 2009/10/09 21:35 回覆