今天提早一小時下班，搭同事Eric便車到捷運站，因為從昨晚開始臉部左半邊斷斷續續抽痛著，心想該不會是中風症狀吧，一直以來肩頸酸痛毛病常隨，但這次卻極為不適，口水也難以吞嚥，或許是這陣子氣候多變引發感冒，直到下午實在無法再忍受斷續的抽痛，便提早回家看醫生。
醫生在我肩頸按壓便知哪個部位痛，又說這次症狀較為嚴重，肩頸僵硬、發炎、血液不流通才會引發左半部疼痛，躺坐在診療椅上，配合醫生診療全身卡卡好幾聲，接著在左肩頸針疚兩針，怕針疚嗎？很怕只要是針都怕！但這次不得不配合針疚，期間醫生問我最近比較勞累？是每天擠捷運、公車又長久站立比較累，也因擠公車、捷運時，手拉車環同一姿勢，長時間站立又搖晃，才引發肩頸僵硬、發炎。
針疚後換推拿，醫生推拿力道比往常更加使力，推拿師問肩頸應該很痛吧，是已痛到毫無知覺，就好像兩顆大石頭扛在肩上一樣，除了痛、麻以外，肩頸更加沉重，要揉碎肩頸上的兩顆石頭，推拿師可真要辛苦一番，此時推拿師的一句話提醒了我「妳還年輕，要多運動」，妳還年輕這句話非常中聽，但這陣子我真的太少運動了。
想想自從公司遷移內湖，近一個月來每天趕搭捷運、公車，竟忘了每天早上三十分鐘的運動，難怪肩頸會沉重的如同石頭扛在肩上，告誡自己：「明天起恢復往常的三十分鐘運動，即使二十分鐘也可」，搖呼拉圈、踩腳踏車、做熱身及拉筋操，雖不至於流汗，但只要動對身體就有幫助。
醫生在我肩頸按壓便知哪個部位痛，又說這次症狀較為嚴重，肩頸僵硬、發炎、血液不流通才會引發左半部疼痛，躺坐在診療椅上，配合醫生診療全身卡卡好幾聲，接著在左肩頸針疚兩針，怕針疚嗎？很怕只要是針都怕！但這次不得不配合針疚，期間醫生問我最近比較勞累？是每天擠捷運、公車又長久站立比較累，也因擠公車、捷運時，手拉車環同一姿勢，長時間站立又搖晃，才引發肩頸僵硬、發炎。
針疚後換推拿，醫生推拿力道比往常更加使力，推拿師問肩頸應該很痛吧，是已痛到毫無知覺，就好像兩顆大石頭扛在肩上一樣，除了痛、麻以外，肩頸更加沉重，要揉碎肩頸上的兩顆石頭，推拿師可真要辛苦一番，此時推拿師的一句話提醒了我「妳還年輕，要多運動」，妳還年輕這句話非常中聽，但這陣子我真的太少運動了。
想想自從公司遷移內湖，近一個月來每天趕搭捷運、公車，竟忘了每天早上三十分鐘的運動，難怪肩頸會沉重的如同石頭扛在肩上，告誡自己：「明天起恢復往常的三十分鐘運動，即使二十分鐘也可」，搖呼拉圈、踩腳踏車、做熱身及拉筋操，雖不至於流汗，但只要動對身體就有幫助。
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