Amyの生活札記

整理這篇文章之前，得先好好自我反省，都延宕六、七個月了，太混～太混了啦，到底在忙什麼啊？嘿嘿～是迷上ｓｗｉｃｈ啦，最新版在五月上市，拿到手就迫不及待的開機看看，不開機還好，這一開呢，就一直解關、打怪，時間也毫無警訊的飛逝而過，部落格也默默的長出草來，該除草囉，哈哈哈~
言歸正傳，＂界寮縱走＂Jackie早在幾個月前就已邀約，查看離線地圖，台北這一端曾分段、分次走過幾次，僅基隆那一端的四座山沒走過，而Jackie基隆那四座山已走過兩次，我倆一看好天氣即刻出發，我負責帶路台北這一端的9座山，她負責基隆後半段的4座山＂友蚋山、七分寮山、開眼尖山、二界山＂...
此次＂界寮縱走＂總共有１３座山，１４座基點，其中最吸引我的一座＂就是小山＂，怎麼會取這山名咧？好奇心之下，非得要一窺究竟...

07:30 捷運劍潭站3號出口集合。
07:41 圓山水神社起登。
林間、原始山徑，一小段緩升陡上...
行前，與Jackie說過，雖然台北這端的９座山，我走過幾次，但距離前次健走已將近一年了，無法記得所有路線，不過有下載軌跡路線，倒不至於會迷路，唯有劍潭山這一帶，木棧道彎來繞去跟迷宮沒兩樣，可能需花點時間找路。
08:06 就說彎來彎去的木棧道會迷路嘛，還好早起運動的人蠻多的，沿路邊走邊問，很快即抵達今日的第１座山＂劍潭山、海拔153公尺＂。
因為今天要走１３座山，在劍潭山未久留，拍完照就離開，緊接著順路來到＂老地方＂，這是第三次來，遊客、登山客依舊如織。
往下一座山時，遠眺觀音山。
陽明山的七星山群峰。
好多人跑山，比起跑山者，我還是認份的健走就好，跑不動啊！
09:12 很快來到第２座山：文間山、海拔184公尺，在山徑旁的三角點必須仔細看，因為之前走過幾次，所以不會錯過。
續行山徑步道，遠處山角下那是故宮博物院。
09:25 岔路取右往碧山巖方向。
10:53 第3座山：大崙尾山、海拔451公尺，記得第一次來時，與同伴為了找這座三角點花費了些許時間，小小的三角點，當時又沒有標高牌，實在很難找，後來是問登山客，才不至於錯過，所以對這座山印象很深刻。
no
藍天白雲，完全沒有一絲絲微風，曝熱啊...
三岔路，小歇喝口水，順便看一下軌跡圖，不知道是熱暈頭，還是休息過過，起身續行時，居然走錯方向，還好即時回頭才沒有走太遠，軌跡圖很重要，行前一定要下載。
11:15 岔路口，在這裡，路邊有不少擹販，吃的、喝的都有，天氣爆熱，蜂蜜檸檬汁400cc，清涼解熱，喝了飲料，正值中午時分，頂著大太陽走在柏油路上，說有多熱就有多熱，簡直跟烤箱沒兩樣，都要烤焦了，真的好熱。
忘了這是什麼湖。
Jackie喜歡的烤香腸，但我不是很喜歡。
經過一段不算短的柏油路之後，終於走進林間，雖然沒有風，但至少有樹木、竹林遮日。
11:52 第4座山：大崙頭山、海拔476公尺，上來山頂前，需走一段不算短的陡升石階，天氣熱加上石階不斷，Jackie腿抽筋，她要慢慢走，怕壓力大不讓我陪，我先走到山頂等她，約莫十五分鐘後，她也上來了。
大崙頭山山頂，除了有座涼亭可以乘涼之外，周圍全在日頭底下曝曬，不知道為什麼天氣那~熱，還選擇長時間縱走，只能說＂自虐啊＂！
拍照後，待Jackie腿抽筋好些，我們繼續前行，往下一座山走去。
12:39 第5座山：碧山、海拔517公尺，太熱了，拍完照就離開。
13:03 再度走進樹林，衣服都不知道溼了又乾、乾了又溼幾回了，也可以說全程好像沒乾過，像是掉進泳池一樣，溼答答。
我喜歡林間，總會不經意的發現小植物，但是，對某些動物就不想遇到，因為接下來走沒多久就遇到，令Jackie尖叫連連的動物....
牠牠牠...是蛇，黑黑胖胖又大隻的蛇，慢悠悠的往草叢裡鑽去，黑色的很不起眼，與地面幾乎同一色，要是這麼一腳踩踏在牠身上，那後果.....光是想就令人頭反發麻，超可怕的。
13:32 因為地圖上沒有這座山，於是逢人就問一下，大家都指往前面，接著就不用再問了，因為遠遠的就聽到不少登山客的聲音，循著聲音找到了第6座山：就是小山（海梅花山南峰）＇海拔629公尺，最前若是加個＂我＂字，應該沒人敢拍照了吧！
可能是因為山名的原故吧，讓這座在地圖上沒有標示的山，聲名大噪聚集這麼的登山客，爭相拍照，我也是其中一個啦，這麼難找的一座山，一定要多拍幾張啊。
＂就是小山"，看起來就是一塊大岩石，是不是很不起眼。
13:47 第7、8座山：梅花山1、海拔645公尺，梅花山有兩個基點相鄰而立，這個點拍完，再到隔壁的第二個基點，也不知道梅花山為什麼會有兩個基點，記得以前來時好像沒有兩個啊，也或許是我忘了吧。
與梅花山相鄰、海拔皆相同的梅花山2、海拔645公尺。
13:57 岔路，左往風櫃嘴，取右往國軍示範公墓，其實左右兩邊都有路可往五指山，但從國軍示範公墓沿著馬路上行會比較平緩易行。
看到涼亭石階而上，五指山三角點就在涼亭旁。
14:12 第9座山：五指山、海拔681公尺，已是下午兩點，後面還有四座山就由Jackie帶路，為了此行，行前她從基隆那一端前來探路兩次，所以放心的交給她帶路囉。
遠眺基隆海岸線，不算短的路程要走，不想摸黑就趕緊繼續走吧~
迷路~想說Jackie來過兩次，應不至於走錯，但還是在公墓裡一處三岔路口走錯方向，感覺方向不太對時，已經走好遠，她急著直往前走找路去，但那方向是往回走啊！我再度開啟軌跡地圖，循著地圖走回三岔路，取右下才走回正確路徑，不得不再說一次＂下載軌跡地圖＂非常重要。
Jackie解釋，她與朋友前兩次來是近中午，才從基隆那端的登山口啟登，走到公墓這裡時，天色已暗，在墓園裡繞來彎去看不清楚方向，所以...
聽她說到這裡，我僅問了一句：晚上六點多，妳們還在公墓裡走？這...妳們是來爬山健走，還是來試瞻量啊！
15:24 在公墓區迷路近二十分鐘左右，約莫一個半小時後，來到第10座山：友蚋山、海拔624公尺，四周白茫茫看不清視野，卸下背包稍稍休息一下。
看天氣愈來愈陰霾，我倆揹著包，續行，我只想這一件事＂盡量不要摸黑下山＂，所以後面三座山，我加快腳步，Jackie也很配合的跟著走，我倆在山徑上，一前一後的像急行風般的前進...
嚇！！！差點踩到牠，這毛毛蟲也太胖了吧～
16:08 第11座山：七分寮山、海拔430公尺，山頂視野蠻廣闊，從五指山開始，這一路走到這，都沒遇到登山客，整個山區只有我與Jackie，還好山徑很明顯，也還好我倆一路相伴，不然這長時間縱走路線，可多無聊啊。
16:25 走進竹林往開眼尖山續行，坦白說，我並不是很喜歡走進竹林，尤其是暗暗的竹林裡，那風吹竹林發出的聲響，令我頭皮發麻啦。
16:47 第12座山：開眼尖山、海拔411公尺。
彼此加油，朝這今天的最後一座山前進。
山棕盛開季節。
哇啊！到基隆了，我們到三界山山頂了，ＹＡ～～
17:51 第13座山：三界山、海拔362公尺，攻頂前，遇到另一組登山客，一位女生走不動不攻頂了，其餘三人跟著我們奮力走上山頂，視野很棒，但天色卻也悄悄的暗却...
18:07 在山頂停留十五鐘，原路下山往基隆那一端的登山口前進...
Jackie說，後面這四座山的距離都很遠，可是我們走蠻快的，我跟朋友來走好久...
18:46 回到基隆這端的登山口，在昏黃的路燈下等公車，搭上公車到基隆火車站，再轉搭火車回家，結束今天的＂界寮縱走＂。
界寮縱走-台北劍潭<-->基隆界寮
有13座山：劍潭山、文間山、大崙尾山、大崙頭山、碧山、就是小山、梅花山1、梅花山2、五指山、友蚋山、七分寮山、開眼尖山、三界山，全程26.4公里，山與山之間的距離都蠻遠的，從天光光，走到天微暗，健走、拍照、找路，費時11小時，天氣爆熱，風不和、日好曬.....
累嗎？說不累是騙人的，全身汗濕透了、乾了又濕，也沒地方可換下衣服，只希望在公車上、火車上，不要被嫌棄汗臭味＂臭＂氣薰人~
健行資訊：
台北-劍潭捷運站3號出口。
基隆-三界山登山口，搭862公車到基隆火車站。
健走參考時間：
07:30捷運劍潭站3號出口集合>>07:41圓山水 神社起登(11分)>>08:06劍潭山(25分)>>09:12文間山(66分)>>09:25岔路取右往碧山巖方向(13分)>>10:53大崙尾山(88分)>>11:15三岔路-休息(22分)>>11:52大崙頭山(37分)>>12:39碧山(47分)>>13:32就是小山(53分)>>13:47梅花山1,2(分)>>13:57國軍示範公墓(10分)>>14:12五指山(15分)>>15:24友蚋山(72分)>>16:08七分寮山(44分)>>16:25竹林(17分)>>16:47開眼尖山(22分)>>17:51三界山(64分)>>18:07離開三界山(16分)>>18:46登山口(39分)>>18:55搭上862公車往基隆火車站，健行約26.4公里，11小時5分(含休息、迷路、拍照) 

上個月去深坑的＂猴山岳、炮仔崙瀑布＂健走，今天又騎車來深坑囉，趁天氣晴，今兒個想去＂土庫岳＂爬走...
早上6:30出門，因為上個月來過，所以一路騎車蠻順暢的，約莫騎一個小時就到深坑老街，在老街口的7-11便利商店買東西，再到後面的公所上洗手間後，騎車往目的地前進。
從深坑老街出發，北深路二段>深南路叉路口取左>風格街、大坪街、土庫尖路指標取右沿＂風格街＂續行在＞在土庫尖路、大坪街叉路取左＂大坪街＂＞大坪街直行至叉路取右，依循＂土庫岳登山口＂指標續行到路底，即抵達登山口。
＂大坪街、土庫尖路＂路口有一公車站牌。
＂大坪街、土庫尖路＂路口取左上＂大坪街＂續行。
大坪街直行至第二個岔路，路口右邊有一＂土庫岳登山口＂指標，取右至路底即抵達登山口。
07:53 土庫岳不只一個登山口，選擇從深坑方向的登山口，是因為從住家出發到深坑的路線我比較熟一點點，可省去找路時間，另外啊，下山後可以去深坑老街吃一串碳烤臭豆腐，雖然來過幾次都因為人潮多難停車而作罷，但總想碰碰運氣，搞不好就出現一格停車位囉，哈...
再怎麼想吃臭豆腐，還是得先爬完山再說，從登山口進入山區，越過獨木橋。
右邊以木枝架起大叉叉~此路不通或是危險不可以走喔，得感謝山友熱心架設。
比起階梯，原始路徑走起來更愜意、輕鬆自在。
獨自健走山林，拍照是一大問題，曾想過買腳架，又想揹太重，所以揹包、椅子、樹幹、橋墩、石頭都是我的腳架...
把相機架在木橋墩上，以揹包為靠自拍，比較麻煩的是必須跑來跑去，所以獨自健走花費在拍照比爬山的時間還多。



續直行往土庫岳、山豬窟尖。

沿路指標指引，但沒看到其他山友，只有我一人...
第一處岔路，左邊樹幹上指標往＂山豬淚湖＂，今天打算從土庫岳山Ｏ型環走一圈，會從這路口下來。
08:43 循著木棧階梯續行來到第二處岔路，左往"山豬窟尖、舊莊街二段"，取右往"土庫岳"。
08:52 土庫岳、海拔389公尺，視野並不是很好，除了綠植茂密被擋住之外，還有電塔及電線穿過，雖然天氣很好，就是很曬囉。

遠處平溪山系，山巒綿疊。
遇到兩位熱情山友許大哥，邀約一起喝茶聊天，其中一位許大哥想去＂山豬淚湖＂卻找不到路，來時在岔路口的樹幹上有看到指標，便自告奮勇帶路與許大哥結伴前去。
09:37 從土庫岳山頂下來，與許大哥循階而下，回到來時的第一處岔路，取右先往"土庫岳東峰＂。
約莫十分鐘左右即抵達＂土庫岳東峰＂，四周樹木林立無視野，也沒有標高牌，僅有一三角點，拍完照，原路折返回來時岔路口，依指標＂更寮古道＂直行先去＂山豬淚湖＂。

岔路取右往＂山豬淚湖＂，因山徑窄小又少有人走，滿地皆是泥濘，不難於行，就是苦了穿運動鞋的許大哥，鞋子都髒了。
10:41 隱藏在林中的＂山豬淚湖（又名大坪湖)＂，悠靜湖面無任連漪，湖水清澈，還能看見水生植物。
與許大哥在山豬淚湖分開，他下山、我沿著窄小又泥濘山徑直行，從鐵塔下穿越而過，遇岔路右往＂山豬窟尖＂，取直行先去"山豬窟尖西南峰＂。
不必鑽洞而過，山徑就在旁邊，往＂山豬窟尖西南峰＂皆在樹林裡，山徑清楚，可我還是錯過了，因為找不到所以來回走了兩次，才在一岩石上找到。
11:18 位在岩石上又草木遮敝的＂山豬窟尖西南峰、海拔350公尺＂，站在岩石上復地很小，但有景可看。
離開＂山豬窟尖西南峰＂續行，遇岔路口，可由此岔路往右下至山豬淚湖，我直行往今日最後一座山＂山豬窟尖＂。
遇到編號２１鐵塔，山豬窟尖就在附近。
11:39 山豬窟尖、海拔356公尺，樹木林立無視野，倒也涼快許多。
11:48 繼續直行，於岔路有座涼亭，往豬窟尖路徑就在涼亭後面，依指標往右＂南深路９１巷＂，應該是另一處登山口吧。
11:54 回到土庫岳岔路口，時間已是中午時分，決定再次登頂＂土庫岳＂休息吃午餐。
11:58 再度回到＂土庫岳＂正值中午時分，也是日頭最烈時刻，一整個很曬啊！
朋友送我一瓶汽泡水，這回帶上山喝，這氣泡水說不出是什麼味道，就一肚子氣，一直打嗝...
12:24 吃飽喝足，該下山回家了。
13:01 回到土庫岳登山口，蠻熱的一天。


經過深坑老街，依舊是人潮滿滿，沒有停車位～
“到深坑吃臭豆腐，順便爬山”， 結果，今天又是爬山為主，臭豆腐還是沒吃到...
健走參考時間：
06:30騎車出門>>07:53土庫岳登山口(83分)>>08:43土庫岳岔路(50分)>>08:52土庫岳(9分)>>09:37離開土庫岳山(45分)>>09:47土庫岳東峰(10分)>>10:41山豬淚湖(54)>>11:18山豬窟尖西南峰(37分)>>11:39山豬窟尖(21分)>>11:48涼亭(9分)>>11:58土庫岳(10分)>>12:24下山(26分)>>13:01返回土庫岳登山口(37分)，共計:健行約3.8公里，5小時8分(含休息拍照)

 

上星期某天，在＂新北市山岳協會（北岳）＂網站，看到＂基隆山、基隆山東峰（雷霆峰）的行程，此行程因為是免費自由參加，所以事先無法得知有多少人參與，只能到集合點才知道人數。
再者，這些天一直是午後下雨，瑞芳黃金十稜這一帶，夏天於稜線上熱如烤箱、熱到中暑，而遇到下雨就超級濕滑難行，想至這黃金十稜健走，真得靠運氣、又得不怕熱、不怕背水（重）才行。
出發前一星期，與以往一樣不斷的注意天氣預報，連續看了幾天都顯示下雨，這天氣呢！天天都在變化，就算是提早一星期看，到了出發前還是有可能會有變化，不過通常都是前一天的天氣預報最準確，此行運氣不錯，在連下幾天雨後，明天是好天氣，YA~
今天跟著北岳到＂基隆山主、基隆山東峰＂健走，一早起來天氣不怎麼好，梳洗後出門至火車站，搭7：20火車（4148區間車）到瑞芳火車站，到火車站對面馬路往左，步行約一、二百公尺的公車站牌，再轉搭788、825、1062公車到＂隔頂站＂下車。
抵達隔頂站時，天空陰霾、地上還濕濕的，在＂山尖路觀光步道＂旁等候陸續前來的山友們。
9：10 準時出發，不知道總共有多少人參加，一行浩浩蕩蕩的隊伍，沿著＂山尖路觀光步道＂拾階向下，於一棵大樹下停下腳步，此行主辦＂北岳＂領隊＋嚮導共五位都穿著紅色上衣，蠻好認的，領隊是一位女生正在說明今天的行程。
9:36 大家踢一段馬路後，來到登山口，團拍後，開啟今日的健走行程。
邊走邊報數，總共有63位（含北岳領隊、嚮導四位），一行浩浩蕩蕩走入山林裡，＂塞人＂囉~
昨天與今天早上都下過雨，山徑濕泥滑滑滑、隊伍又長，遇到稍陡又拉繩的山徑就又＂塞人＂，這樣走走停停次數頻繁，感覺蠻累的...，只好拍山徑旁的花花草草。

還到濕滑拉繩向上的山徑，等候時間就更久了，這也是人多的缺點吧。
突然，前面叫聲四起，當我抬頭向上看去，幾顆石頭就這麼的延著山徑滾落下來，其中一顆約莫拳頭大小的石頭，不偏不倚打中我的右膝蓋骨，嘶~一陣痛感傳來，後面兩位女生也被石頭打到小腿，我們互相詢問對方＂有沒有怎麼樣＂，看著後面的人還沒有上來，我們停下腳步休息一下，等到後面的人陸續上來了，再繼續往上走，比起剛被石頭打中，休息一下後，膝蓋較不痛了，但我想應該會起個大黑青吧，只能回家再看膝蓋了。
於林間走過陡滑山徑後，來到鞍部岔路，左往基隆山，我們取右先去基隆山東峰。
10:41 基隆山東峰、海拔467公尺，山頂白霧茫茫什麼也看不見，等候大家的同時，與另一位山友查看maps.me地圖欲找雷霆峰，但地圖上未顯示＂雷霆峰＂字樣，我們從山頂的另一山徑＂雷霆峰步道＂向下走，以為雷霆峰就在附近，事後回家上網查詢才知道，原來基隆山東峰就是雷霆峰，這就是事先不做功課，才會都已經站在＂雷霆峰＂了，還在找雷霆峰，自己想想都覺得好笑，哈～
11:11 往雷霆峰步道拉繩陡下，約莫25分鐘，拉了五次繩子後，因為太泥濘了，決定不在續行，返回東峰時，隊友們大多都已經往基隆山方向前去，只剩我們兩個，欲趕上前面隊伍，這時天氣由陰轉晴，哇啊！景色美啦。
太陽好大，眼睛都睜不開了。
在基隆山東峰眺望基隆山，隱約中還能看到稜線上不斷往上走的隊友們，一個個接續著，而我們離隊伍也愈來愈遠了。

11:17 離開東峰，往主峰之前，必須先走過一座假山頭。

11:26 回到來時＂基隆山主、東峰＂鞍部岔路，小歇補充水份。

12:00 往基隆山主峰前，會先經過＂485峰＂。
往主峰方向，回望來時的＂東峰＂。
陡上＂基隆山主峰＂前，同伴們正陸續拉繩陡上，人多必須花點時間等候......
最後一段拉繩陡上....
12:29 抵達＂基隆山、海拔588公尺＂（小百岳排名第６）。
山頂人聲鼎沸，腹地蠻大的，視野也不錯，可以容納很多人，天氣好很多人上山來，如同市場般的熱鬧，也因為人多，必須排隊等候拍照。
13:00 團拍~結束今日北岳的＂基隆山、基隆山東峰＂行程，下山...
下山時，正值中午時分，日正當中，步道兩旁毫無遮蔽，曬昏頭了。
藍天白雲、天氣好，太陽直射讓人直冒汗。
13:24 從基隆山下來到早上來時的公車站附近，回望基隆山主峰、東峰。
13:31 搭1062公車回瑞芳火車站，時間尚早，所以途中臨時決定於＂瑞柑國小站＂下車，續走瑞芳三山。
沿著馬路前進，經過＂瑞柑國小＂校門口，續行約莫一、二公尺左右，循著右邊岔路口的指標，續往＂龍潭山＂登山口。
步道少有人走，沿路指標牌大多生鏽，有的指標上的字樣還能看的清楚，但有的都變成無字指標了，如無字天書一樣，只有方向沒有字。
岔路，忽然沒了指標，還好樹上有綁條，而且看起來還蠻新的，近期應是有登山團體來走過，才會這綁條吧。
14:10 岔路口，左往＂瑞芳山＂，取右直行續往＂龍潭山"。

身後那座就是＂龍潭山＂，往左邊石階向上走，長長不見頂的階梯，還好有樹木遮陰。
直到不見頂端的階梯，也不知道有多少階、有多高，往上爬就對了，
14:17 抵達＂龍潭山、海拔199公尺＂上的涼亭，三角點在涼亭柵欄處，龍潭山山勢雖是不高，但視野卻很好，尤其是今天又是大好天氣，四周景色一覽無遺。
14:21 ＂龍潭山＂山頂眺望＂基隆山主峰，下山折返回岔路口，續往＂瑞芳山＂。
14:27 又是階梯啦，右前方那座山頭就是＂瑞芳山＂，怎麼今天走的山頭都有點尖咧。
往＂瑞芳山＂先是階梯，接著再拉繩陡上，因少有人煙，所以步道幾乎被草給淹沒了，要是下雨的話，一定不好走。
14:36 拉繩爬上緩坡後，很快就抵達＂瑞芳山、海拔187公尺＂。
在＂瑞芳山＂山頂眺望基隆山主峰，及剛才走過的＂龍潭山＂，兩座山相距不遠，卻都是尖尖的山頭。
太陽直曬，眼睛都睜不開了。
14:39 從＂瑞芳山"下山，續行往＂秀奇山＂。
14:42 由＂瑞芳山＂下來，續行約莫三分鐘來到岔路口的小公園，直行往指雲宮，取左上往＂秀崎山＂，約莫２～３分鐘即抵達山頂。
14:48 從瑞芳山走過來，約莫十分鐘腳程，即到達＂秀崎山、海拔195公尺＂。
＂龍潭山、瑞芳山、秀崎山＂三座山相距不很遠，步道路況也算良好，山頂視野也很好，容易親近，可以一次連登。
由＂秀崎山＂下來返回小公園岔路，往＂指雲宮＂方向下山，沿著＂指雲宮＂前的柏油路下山，約步行二公里到達瑞芳後火車站。
15:20 回到瑞芳火車站。
15:31 在瑞芳火車站前的美食街裡享用"雙醬麵（麻醬＋炸醬)"，因為多了炸醬，味道更鹹一點。

醬料都在碗底，要拌勻喔～
16:13 搭區間車返程回板橋火車站。
今天跟著＂北岳＂到基隆山、基隆山東峰（雷霆峰）健走，前幾天及今天早上的天氣不怎麼好，因為下過雨，不論是基隆山東峰、主峰或雷霆峰步道，山徑濕泥滑不𠾐咚，再加上隊伍總共有63人，在潮濕的林間及濕泥山徑上走走停停，時間拉長很多，這回又把雨鞋、褲子弄的髒兮兮...
健走參考時間：
7:20火車4148區間車>>08:27瑞芳火車站(67分)>>08:33搭825公車(6分)>>08:54隔頂站(21分)>>09:10啟登-山尖路觀光步道(16分)>>09:36登山口(26分)>>10:28鞍部岔路(52分)>>10:41基隆山東峰-雷霆峰(13分)>>11:17離開雷霆峰(36分)>>11:26鞍部岔路(9分)>>12:00經485峰(34分)>>12:29基隆山主峰(29分)>>13:00下山(31分)>>13:24回到隔頂站搭公車(24分)>>13:31搭公車到瑞柑國小站(7分)>>14:10"瑞芳、龍潭山"岔路口(39分)>>14:17龍潭山(7分)>>14:21返回岔路口(4分)>>14:36瑞芳山(分)>>14:42公園岔路口(6分)>>14:48秀崎山(6分)>>15:20瑞芳火車站(32分)，共計約7.1公里，6小時10分(含休息)

昨天與阿黃至三峽熊空茶園漫步，今天早上打電話問她：我今天想去烘爐地拜拜，順便爬走廟宇後面的一座南勢角山，妳要去嗎？
我倆延續昨日騎機車的精神，今日再次騎機車到烘爐地，只不過今天路程沒有昨天來的遠。
騎車來到烘爐地停車場，以為今天是平常日，香客應該不多，其實不然，就算是平常日，香客依舊絡繹不絕，可見烘爐地香火鼎盛啊。
因為中午時分出門，也就沒吃午餐，來到烘爐地拜拜後，先填飽肚子，等一下有體力爬山。
南勢角山登山口在廟宇後方，去年步道整修禁止進入，今年重新開放，步道依舊陡陡直上，但階梯己整理過，踩踏安心許多。
步道中途一處景觀平台，今天空氣很差，＂污＂茫茫一片，空氣品質真的很差。
阿黃問：這是什麼花？我也不知道，來過幾次都會看到這花兒。
陡上階梯步道並不長，接著拾階而下往右續行的山徑也蠻好走的。
我問：會累嗎?
阿黃回：還好，沒有走很遠。
其實從這方向往南勢角山，路程並不遠，就算是有階梯也沒有來時的那段那麼陡，尤其是山徑已整理過，山徑不會很難走。
約莫二十分鐘左右，即抵達＂南勢角山（烘爐地山）、海拔302公尺＂。
我說：我沒騙妳吧，真的不用走很久，而且山路也不會難走，對吧。
在南勢角山旁有座涼亭，今天登山客不算少，從涼亭望向遠景，依舊是污茫茫。
拜拜的供品拿出來吃囉。
＂南勢角山（烘爐地山)＂來回約莫1小時，是不是很親民，所以上山來拜拜，只要時間許可，都會走上一回。
下山囉，來時我們沒有搭接駁車，下山也不打算搭接駁車，就散步下山，沿路賞櫻花吧。
一時玩興，學恐龍～
今天應該是空污吧，空氣品質很差，遠眺都是＂污＂茫茫的，感覺照片也是一層霧不是很清楚，應該不是我手機有問題吧......
 

原本今天與山友欲至台中東卯山健走，因連日來的午後超大雷雨而取消，該去哪兒呢？朋友說：來去內湖素有小溪頭之稱的＂台北小溪頭環狀步道＂走走。
台北小溪頭位於士林內外雙溪與內湖大崙頭、大崙尾山的低海拔森林地帶，早上08:30左右，至捷運士林站與朋友會合，她騎機車載我，從捷運站出發，到至善路三段150巷右轉碧溪橋，看到＂雙溪森活-台北小溪頭＂招牌，沿著碧溪產業道路上行，行經內雙溪自然中心往右續行，抵達碧溪步道的石頭厝，一旁設有太陽廣場，寬闊空間提供民眾集結及休憩空間，登山口位於石頭厝旁。

石頭厝，除了是地質解說教室使用以外，也是台北小溪頭環狀步道登山口，及大崙頭森林步道、碧溪步道的起點。
09:44 台北小溪頭環狀步道是由＂碧溪步道、大崙頭森林步道、大崙頭自然步道＂構成一條環狀步道登山路線，不論是取右從碧溪步道，或取左由大崙頭森林道起登，皆可Ｏ型走一圈再回到石頭厝前，我們取左走碧溪步道開始今日的健走。

因連日來的大雨，步道顯的些微濕泥，但坡道較平緩不難於行，碧溪步道沿途設有黑桃、紅心、方塊及梅花多處休憩及賞景平台，提供登山客、遊客休息，設施相當完善，與朋友打趣說著：平台底下是溪水耶，如果可以在平台上搭帳篷，水源就沒問題了.....，說歸說純屬玩笑話，在這四周全是是樹木林立的森林裡搭帳篷，應該不准許吧！
延著碧溪步道走到頂端接產業道路，取左延著柏油路走到華朋觀景亭附近，即可看見大崙頭自然步道登山口位於馬路的右側，續行往大崙頭山，一路皆是階梯上行居多，因下過雨，行走於林間步道及山徑上，空氣中帶些許濕潤，偶有微風吹來，好舒服～
10:58 步道叉路口取右上行，抵達大崙頭山，海拔476公尺。
大崙頭山山頂有寬大廣場，設有一座雙層的＂乘風堡觀景平台＂，與上次來時一樣，不少登山客及遊客在此休息賞景、拍照，與朋友選擇在涼亭下休息半小時。
離開乘風堡觀景平台，原路走回步道，第一叉路口往左為來時路＂大崙頭自然步道＂，續直行在第二叉路取左為＂大崙頭森林步道＂。

沿著大崙頭森林步道，一路慢行，山林幽意、令人怡然。

樹之亭，一棵樹貫穿樹屋中間，涼亭與老樹共生共的觀景台，非常少見，涼亭內設有椅子，在此休息、拍照。
老樹及四周樹木林立遮去遠景，但炎熱夏天、太陽高掛時，樹之亭應是一處避日的好地方。
11:55 從碧溪步道、大崙頭自然步道、大崙頭森林步道，環形走一圈，回到石頭厝，直覺台北小溪頭一點也不輸南投溪頭，因地利之便、容易親近，且只需利用二、三個小時，即可以暫拋俗務塵擾，漫步在這片森林步道中輕鬆走，朋友笑著說：這是一條，下雨天可以撐傘走的步道.....

下山途中下雨了，且愈下愈大，回到士林捷運站，雨勢更大，我們在一家牛排館吃午餐，今天；
漫步於大崙頭山森林步道.....
下山後，大餐一頓～
飽餐後，罪.惡.感.飇.升～
隔天呢！
昨天爬山後，享用雞腿排大餐，今天的午餐～蔬菜素麵，這樣可以抵消昨日吃大餐的罪惡感嗎？
   

Jackie問：什麼時候帶我去火炎山啊！我想到搭2.5小時的火車到苗栗，就覺得腰酸背也痛，再者，我己經去過一次，真沒什麼動力再去第二次，但拗不過Jackie想去的念頭，就～再去一次吧！
06:35 第一班與第二班火車差了半小時車程，為了省去半小時車程，我們搭第一班點多的火車往苗栗三義，7:26抵達三義火車站，於車站旁的便利商店吃早餐，隨即至車站對面榮泰機車行租摩托車往火炎山登山口，有了上回來過的經驗，約莫二十分鐘左右即到達登山口。
08:33 先在登山口拍照，不是ＹＡ，是我來第二次了～
08:41 循著山徑往上，約莫十分鐘左右抵達今天的第一座山＂南火炎山、海拔251Ｍ＂。
今天算是爬山的好天氣，太陽未露臉不至於曬昏頭，雖是有點陰天卻毫無微風，持續不斷的向上，己是汗水直流。
火炎山主徑大部份都是由大大小小礫石堆疊的路面，不難於路徑也清楚，遁著山徑步道走就不會走錯路。
09:18 續行向上，開始出現火炎山的特殊地貌，從登山口出發後，一路上都有切往峽谷邊的小徑，立有警告語要大家小心注意安全，沒有護欄圍戒，自己就要小心注意＇今天登山客蠻多的，也都小心刻意不靠近崖邊，只因前天，一位登山客不慎跌落山谷造成憾事，所以大家也都特別慬慎小心，即使拍照也會離崖邊遠一點比較安全些。
近崖邊樹木底下整個掏空，而地面上看不出來底下己掏空，雖然有圍線及禁告語，若是不小心給站上去，光想到就頭皮發麻，最好是聽從標示語＂不能靠近就不要靠近，更不要越過圍線靠近＂，真的很危險～
09:27 ＂好漢坡＂～記得去年來時，好像沒有訂上這字樣啊 ！！
走吧，所謂的好漢坡就是一直向上走，好的是火炎山樹林茂密，走在樹蔭下稍解熱氣．
 
從好漢坡上來，再四百公尺即抵達火炎山的大峽谷。
山徑雖是屬於沙礫地質，但防護做的很完善，只要遁著步道走，不會走錯路。
09:41 因為火炎山屬於不穩定地質，沿路都立有警語標示提醒大家小心，只要走在保護繩範圍內應是安全的。
愈來愈接近大峽谷最佳展望點了。
 
09:45 叉路分左右兩邊＂輕鬆、挑戰＂，兩條山徑最後會在主步道上交接，上次來取左邊走輕鬆這方向，這回！嘿嘿嘿～往挑戰這邊走啦，挑戰這邊的山徑像是＂Ｖ＂型路線，先陡下再陡上接回主要步道，輕鬆、挑戰哪邊比較快咧，應該是挑戰這邊吧。
09:57 出發後的1.5小時，抵達大峽谷展望點，雖是前天有登山客在此跌落，今日登山客還是不少，大家不敢過於靠近斷崖邊。
比起去年來時，不少人為了拍美照而坐在斷崖邊拍出張張驚險照片，今日呢～大家有了警戒心，沒有人敢再這麼做了。
 
與Jackie互相提醒＂別太靠近＂，站在離斷崖有些距離的地方，我們把自拍棒舉高高的，有拍到就好，就是不要太靠近。
續往火炎山三角點前進，近景觀台時，Jackie突然對說：想再回到大峽谷拍幾張照片，妳陪我再走回去好嗎？不放心她一人在大峽谷拍照，所以陪她再度走回大峽谷展望點。
我說：Jackie，說好了喔，不可以靠近斷崖拍照.....
Jackie：放心，我用自拍棒拍照，我不會靠近啦。
只見她拉長自拍棒往大峽谷伸去，站在一旁的我心想：她這樣有比較不靠近斷崖邊嗎？
遠眺來時路，步道上、崖邊山徑都有登山客，或許是因為前天，有山友跌落山谷事件影嚮，再看到站在斷崖邊觀看的登山客，讓人看了怕怕的.....
離開大峽谷展望點，續往觀景台。
10:39 從登山口一路走來，延途皆在樹林中曬不到太陽，直到2.4K觀景台，四周無任何遮蔽物，才感覺到熱氣直逼，未久待即刻往火炎山方向續行。

10:58 從登山口出發後的2.5小時，到達火炎山腳下的休息區，與去年來時一樣，登山客滿滿滿，這裡一桌吃的、那邊也一桌，看的到的地方皆是人群聚集，真像個小型夜市，怕等一下登山口全湧入山頂，我們未停下腳步，直接續行往火炎山頂前去。
11:03 ＹＡ～這是我第二次登頂火炎山。
山頂雖是有其他登山客，拍照也得排隊，但比起下山時，看到己排長長的人龍，慶興著：還好我們先上來拍照，不然要排很久.....
11:13 從火炎山頂下來，回到休息區找椅子坐下來吃午餐、補充水份，一旁的＂火炎山登山隊＂揹了四五桶的養身茶，分享給登山客們飲用，每桶二十公斤，真佩服他們，也很感謝他們的分享。
很重嗎？一點也不重啊～桶子裡的水己經喝完囉。
11:41 與Jackie休息半小時左右後，因為很熱，我們準備回程下山去。
有樹蔭就涼快許多，與Jackie邊走邊聊：
Jackie：我不敢喝太多水，怕上廁所。
我回：妳喝水沒關係，山下有廁所...其實沒有，要到火車站才有...
正在趕喝水進度的Jackie 聽我這麼一說，噗哧的噴水~哈哈哈
我說的話有這麼好笑嗎？
下山的路徑雖是大大小小礫石堆疊的路面，但比起上山，下山速度快上許多。
12:16 約莫35分鐘即到山下，桐花季～綠色草皮上，白色油桐花掉落滿地。
而附近也多了流動攤販，記得去年來時並沒有，攤販老闆告知：因為現在是桐花季......，上山遊客多了，攤販也多了。
12:22 沒錯我再比一次＂來第二次了＂，哈～～
Jackie說：好啦，下次換我帶妳去宜蘭礁溪的聖母山莊爬山，還是妳想去鳶嘴山......
我回：我可以兩個都去嗎？
哈哈哈～Jackie又大笑了。
有那麼好笑嗎？
回到登山口的山徑平緩易行。
12:38 早上8:30出發後的4小時（含休息）回到來時登山口，正值中午時分，熱氣不減，上山的登山客也不多。
13:41 原本搭一點半火車，Jackie說難得來一趟，想至附近走走，來到一樣人潮滿滿的勝興火車站，不好停車，所以繼續往龍騰斷橋。
是誰～把臭豆腐變黑了。
我說：全身汗臭味～
Jackie：有比臭豆腐還臭嗎？
誰的鞋最髒？

回程搭14:23火車回台北～
與Jackie嘀咕著，＂三義～為什麼只有區間車咧＂，唉！坐火車的時間比爬山時間還久、還累的火炎山～來兩次就夠了，

 

糟糕！太晚起床了，趕緊梳洗，出門至早餐點買好早、午餐，再買一瓶運動飲料、茶葉蛋後，至捷運站搭往劍潭站與朋友們會合，今天要帶我去陽明山的東段五山健走，希望能如時走完全程。
以往都是搭六點左右的捷運，今天晚了一點點，還好抵達捷運劍潭站時沒遲到太久，由１號出口左邊，與朋友轉搭紅５公車至陽明山公車總站，再轉搭１０８遊園車到小油坑。
從小油坑登山口起登，這一段上個月來走過，所以不陌生，即便是己走過七星山主峰、東峰，為了東段五山縱走，還是走完全成才完整，出發吧～

石階不間斷的直上，經過上個月才走過的七星山西北陵、西陵（西南陵）、南峰登山口，今天得走不少路，所以走過、經過看看就好。

小油坑步道上的第一觀景台，也是七星山西北稜登山口（入口位於太陽能板後面）。
從第一觀景台至第二觀景台這中間，會路過七星山西稜（西南稜）、南峰登山口。

來到第二觀景台，未多停留，繼續拾階而上。

七星山主峰，假日總是人潮滿山頂，因為上個月己來過，所以沒有多拍照，即續往七星山東峰。（照片拍攝於109.02.29)

七星山主峰。（照片拍攝於107.10.20)

七星山主峰往東峰的山徑。

最後一段陡上階梯後～

抵達七星山東峰。（照片拍攝於109.02.29）


由東峰下山到冷水坑遊客服務中心，途中經過夢幻湖，雖不是第一次來，還是稍稍停下腳步，享受這片山湖景色、片刻的寧靜感。

風吹湖面、波紋一波波。

從夢幻湖下來至冷水坑，己有不少遊客在戶外溫泉池泡腳。

11:33 在冷水坑遊客服務中心，休息片刻、上洗手間。
續行～朋友聽到我說＂沒去過牛奶湖、也沒走過菁山吊橋＂，訝異表情蠻好笑的，啊我真的沒走過呀。
11:41 白色～真的是名副其實的牛奶湖，在一片翠綠山巒中，更突顯出牛奶湖的白，好漂亮～
在牛奶湖停留三分鐘左右，續往菁山吊橋。
11:45 好近喔，牛奶湖、菁山吊橋相距不很遠，藍天白雲好天氣，吊橋上遊客往來也多，若是處於高處，應該可以看到菁山吊橋全景，可惜今天沒有太多時間，就連拍照也僅是匆匆拍幾張而己，以後有機會再來，不曉得還能不能找到路，我是個大路痴啊！哈～
走過菁山吊橋，接下來往擎天崗，會經過冷水坑生態池。
沿著冷水坑生態池旁的木棧步道走，經過一池池的生態池～
最喜歡這一池，可以遠眺早上走過的七星山主峰、東峰，與池水倒影相呼映，重點是沒有背光，好拍照。
冷水坑生態池步道盡頭是通往擎天崗的步道。
枕木向上～又是向上，也難怪山友聽到七星山行程，就說：都是陡上階梯欸～，哈～真的有一堆爬不完的階梯。
11:55 近中午時分，日正當中，無樹蔭遮陽，好熱～
有樹蔭的地方涼快些，但熱氣仍是不減，今天天氣太好了。
叉路，左右兩邊皆可通往擎天崗，取左先到擎天崗遊客服務中心已是中午時分，在涼亭休息吃午餐，有一組外拍人員在涼亭附近草叢拍照，第一次這麼近距離看外拍，很佩服模特兒在烈日下，仍可笑容滿面擺姿勢，再看一旁的鞋子、衣服好多啊，還有臨時換衣棚，好專業，餐後～續行。
12:35 擎天崗廣闊的草原，冬天冷風咻咻～，大太陽天呢？無處可躱、日曬到暈頭。
連日濕冷天氣，難得陽光露臉，牛兒成群都出來曬太陽了。
續往＂竹篙山支線步道＂，原本不打算走竹篙山，因為我沒去過，所以朋友陪我再走一次，也因如此，必須加快腳步前行......
居高遠眺有如小型版的擎天崗步道，遊客往來於步道上，今天算是不多，秋天芒花季節，遊客比現在更多。
另一方向是早上走過的七星山主峰、東峰，朋友玩笑說：擺個跳起來的姿勢，嚇！我還是乖乖的、站直直的拍照就好，我不會擺POS啦，哈～
往竹篙山入口，以前來時以為這裡就是竹篙山，其實從這大大的圓石柱旁邊往後走，才是往竹篙山的步道，望向前方，哇啊！還有一段不算短的路要走，趕快走吧～

12:52 滿身汗的抵達＂竹篙山、海拔830Ｍ＂，往竹篙山的山徑，除了攻頂前有石階向上外，一路算是平緩，只是無樹可躱，只能在大太陽底下曬。
在竹篙山拍照後，即快速原路折返至叉路口，取右續行往下一座山＂石梯嶺＂。
叉路口，取右往風櫃嘴方向.....
環形步道延著山勢忽上忽下綿延，看不見步道盡頭在哪。
這是什麼菇咧？步道兩旁好像翻過土一樣，仔細看會發現小植物從乾草堆裡冒出來～曬太陽。
一望無際的草原，炎熱夏季應該沒人來走吧。
遠眺左邊那座才爬過的竹篙山，很慶興朋友願意陪我走，要不然我一直都不知道竹篙山在哪裡。
終於走進有樹林的步道，經過磺嘴山生態保護區，也是登山口，剛好看到巡邏員巡察，進磺嘴山要事先申請才能入山，不像一般高山有管制站，聽朋友說：磺嘴山申請入山後，會給一組密碼，按密碼後才能進入.....，感覺很神秘的一座山。
繼續石階而上，進入樹林區涼快許多。
走出樹林，在毫無遮蔽的稜線上，人都快曬乾了，連日來濕冷的氣候，在今天一次曬乾～
13:44 曬曬曬～抵達今天的第四座山＂石梯嶺、海拔863Ｍ＂，嶺頂視野廣，景色盡收眼底，只是～拍照正眼對向陽光...刺眼，所以拍照不一定要看鏡頭呀。
石梯嶺大草原，看到幾處＂避牛樁＂，這片大草原牛兒常出現，好天氣、如果有微風徐徐吹來，坐在這片草原高處，一片翠綠，讓人一坐就不想走了。
朋友說：這是給牛兒洗澡打滾的地方，好大一個漥地.....
放牛吃草囉，草原上的小草很短，牛兒吃的飽嗎？
野莓的季節，在大太陽底下，果實並不多。
離開石梯嶺大草原，續往＂頂山＂。
不知不覺進入柳衫林，從早上出發到現在，大部份都是在大太陽底下走，突然走進柳衫林，暑氣也隨之而消，以為只有高山才有柳衫林，沒想到陽明山也有，雖然不是很大範圍，卻也令人眼睛為之一亮。
看時間還來的及，在柳衫林裡稍坐休息，喝水、聊天、看狗兒......
我叫＂啤酒（台語）＂，超好動的狗狗，我們聊天，牠只管啃零嘴，一喊牠馬上回頭，還會翻滾，超古錐的。
唉～出柳衫林，再度於太陽底下走稜線，最耀眼的屬杜絹花！唉～出柳衫林，再度於太陽底下走稜線，就屬杜絹花最耀眼，有紅、白、粉紅。
14:43 離開石梯嶺後的一小時，抵達今天陽明山東段縱走的最後一座＂頂山、海拔768Ｍ＂，ＹＡ～完成。
看看時間還不到三點，四點應該可以回到聖人橋，所以放慢腳步下山。
遠處那些山群是哪裡啊？山很多就怕走不動，哈～
15:19 下山往風櫃嘴，半途經過一處草叢洞，走進芒草裡，很快就走到＂香對山、海拔624Ｍ＂，山徑不長，來回只需十五分鐘左右，可以順路走一趟香對山。
15:22 今日最後一站風櫃嘴，因為順走了香對山，下山到聖人橋的時間也稍稍趕路，在風櫃嘴未多停留，拍個照隨即下山。
15:54 加快腳步下山，原本須走四十分鐘，我們於三十分鐘左右抵達聖人橋，查手機公車時刻表，這時間公車已過，卻在馬路邊看到對向公車緩緩駛近，是小１８公車，趕緊過馬路搭上公車，不然下一班可得等個二三十分鐘。
今天終於如願走完＂陽明山東段五山縱走，再順走香對山＂，雖然沒有陽明山東、西十座山大縱走，分兩次走較不受限於交通問題，也較輕鬆自在，而東、西段兩邊山勢各有其景色，比起今天東段五座山，在毫無遮避的稜線上日曬，我比較喜歡西段五座山，雖是拉繩陡上、濕滑，但我比較喜歡西縱每座山頂上的景，尤其是秋天芒草花開時節，藍天白雲底下，芒花白了山頭，美啊～（照片拍攝於108.12.01二子坪-面天山）
  
   

最近在臉書常看到登山社揪團去＂七星山群峰＂，一直以為七星山只有主峰、東峰而已，原來還有其它群峰啊！當下即心生動（爬）念，勤看氣象，打算星期日跟登山協會一起去，但星期六天氣比星期日來的好，即決定星期六自己去探路。
朋友說：妳自己去？妳知道路嗎？
陽明山，別說是假日，就連平常日上山的登山客或遊客也很多，尤其是七星山每到假日，山頂總是滿滿登山客，而且園內指標做的蠻清楚，至於七星山其它峰的位置，雖然行前有上網查詢也下載軌跡圖，但沒有握可以找到全部，若真的找不到其它峰就走大眾路線，安全為原則。

早上搭捷運再轉搭小15公車，在十度低溫下抵達小遊坑，藍天白雲好天卻是冷風咻咻咻～又是一沒有熱氣的晴朗天，先躲進遊客服務中心喝杯熱咖啡後，出發至今天的第一座＂小油坑山＂。

好冷～從昨天半夜冷到天亮了，還是氣溫低啊。

小油坑山登山口在遊客服務中心後面，兩排高高的箭竹林遮去人影，卻遮擋不了陽光及四處亂竄的冷風。

小油坑山、海拔834公尺，基石位在觀景台前的箭竹林裡，沒有任何指標指引，除了導覽員知道外，也可查詢地圖指引，我手機裡就下載了＂MAPS.ME及綠野遊蹤＂可隨時查詢，最重要的是電力，所以行動電源一定要帶。

08:35 回到遊客服務中心，從七星山小油坑登山口啟登。
曾經聽山友們聊天說：去七星山？階梯很多耶.....，在箭竹林夾道中真的是階階相連，不見頂啊！
咦！有人從箭竹林中走出來，原來這裡是往七星池的入口，七星池分上、中、下池，但警告標語寫著＂本區並未開放，請勿擅自進入＂，既然不行就別進入，我隨口問一位登山客，西北陵位置大概在哪裡？他指著前面說：那位大哥比較知道，我們是跟著他走，我加快腳步問這位大哥可否讓我跟著走，對方微笑點頭：當然可以啊.....，一行連我共五人，喘呼呼的繼續拾階而上。

俯瞰山下的小油坑服務中變小了，後方的小油坑步道也清晰可見。
而另一邊是＂竹子山＂，遠眺那山勢頗有高山氣勢，可惜未開放。

來到第一觀景台，天氣好展望很好，而七星山西北稜入口就在觀景台旁的太陽能板後方。

09:03 與大家一起鑽進太陽能板後面走進箭竹林裡，往西稜方向前進。
先前曾上網查詢七星山其它群峰，位置幾乎都在芒草、箭竹叢裡，後來有熱心的山友前輩前來劈竹開道，並綁上防迷線，路徑很清楚，感謝這些熱心的山友們，才能讓我們不須費時的找路。
09:10 沿著路徑很快就抵達＂西北陵、市238基點＂。


西北稜腹地不大，說是腹地，其實就是山友開路時，將基點周圍箭竹砍一部份，讓基點重現，而四周景色不因箭竹比人高而看不見，就是風大了點。
09:18 從西北稜回到觀景台，來回約莫十五分鐘，還好山友熱心開路徑，不然在芒草混雜箭竹叢裡很容易失去方向。
09:28 拾階續行，步道轉彎處有個明顯的入口，後來發現從這入口進入也可通往西峰，而我們是在第二個入口，大約位在第一、二觀景台的中間位置，有個明顯的洞，我稱之為龍貓洞，洞口有綁條做記號，只是這綁條能放多久就不知道了。
比起西北稜的箭竹林，往西峰的箭竹更高也更密，但有綁條及防迷線做標記，跟著走絕對不會迷路。
09:37 約莫十分鐘左右，抵達＂七星山西峰、市226基點＂，地上有牌子寫著＂西南峰＂，也不知道哪個正確，西峰（西南峰）就兩個名稱一起吧。


09:55 從七星山西峰（西南峰）原路返回步道上，續往上，在第二觀景台拍照時，強風陣陣吹襲，帽子被風給吹進箭竹叢裡，原本己放棄，卻看到帽子就在不遠處，翻過圍欄再撥開箭竹，找到了～，雖知是不良示範，但考量安全沒問題才出此舉動，還好人安全、帽子也順利找回。
大約1.2公里再往上走五分鐘左右，即到七星山南峰、恐龍接吻石、凱達格蘭山的入口。
10:01 入口有一解說牌，比起剛才的西北稜及西峰入口來的更好找，可能是前幾天下雨，也可能是竹林遮日不見光，往南峰的路徑一路泥濘。
一樣箭竹高過於人，在第一個叉路口，先取右往南峰，再折返往恐龍接吻石、凱達格蘭山。
在箭竹林裡完全看不見人，啊～小心箭竹刮人，沿路不是箭竹葉刮臉，就是腳邊被砍去大半的箭竹刺腿，但比起在箭竹海裡找不到路，這些刺痛都還算好，誰叫我們就是愛爬山咧。
鑽出箭竹林，可遠眺七星山主峰、東峰。
10:09 十分鐘左右，抵達七星山南峰、市157基點，到目前為止，三座山峰都未標示海拔，僅行前上網查詢時，得知七星山南峰海拔1,093公尺，前面那兩座不知道山勢高度，只能以基點號碼來區分山峰名稱。
10:17 從七星山南峰原路回到第一個叉路，取右續往恐龍接吻石。
很泥、非常泥，不知誰的一隻鞋子卡在泥濘中未帶走，這～怎麼走回去咧。
10:26 經過一神秘洞穴，再與泥濘奮戰十分鐘後，抵達凱達格蘭遺址的＂恐龍接吻石＂，後方則是祭壇處，小徑潮濕並不好走。

從恐龍接吻石往右，於箭竹林繼續走泥濘路徑，我的雨鞋底己沾滿泥巴，更別說其他四位同伴的登山鞋，早己被泥巴弄髒到連襪子也沾泥了。
拉繩攀爬至石頭頂端，取右陡上.....
10:39 凱達格蘭山、海拔1,049公尺、無基石，凱達格蘭山其實是巨石堆疊一小丘，攀爬不到一分鐘即抵達山頂。
凱達格蘭山眺望七星山南峰。

比起早上來時的冷冽，近中午時分，氣溫上升、太陽照射下溫暖許多，在凱達格蘭山曬太陽便不想動了。

由另一側下山，比起來時又更陡了。
回到月形池，領隊大哥說：右邊是往苗圃，左邊是金星錐，但是沒找到，原路回到七星山南峰入口接回步道，續行往七星山主峰。
11:09 七星山主峰、海拔1,120公尺、台北市第一高峰，山頂滿滿登山客，第一次在主峰看到這麼多人，就連拍照也得大排長龍，在人聲鼎沸的主峰頂，我們找一處站著吃午餐。
11:22 天空變灰灰的，深怕下雨，快速吃完午餐後，續往七星山北峰，入口就在＂西＂字拓印柱旁。
由七星山主峰陡下，走進芒草混雜箭竹海裡。
11:36 七星山北峰到了，海拔1,063公尺、市295基點。

七星山北峰視野廣、展望佳，陰霾的天空～千萬別下雨啊！我們還有東峰、南南峰還沒走完......
原路返回七星山主峰。
12:00 由七星山北峰回主峰後，隨即續往七星山東峰。
遠眺七星山東峰山徑，好像蠻陡的，應該又是爬不完的階梯。
果真，一樣是階梯一直一直爬，山徑一直一直陡上。

快到了～七星山東峰就在眼前。

12:12 抵達今天的第八座＂七星山東峰、海拔1,108公尺＂，與七星山主峰的人潮不相上下，不想排隊拍照，只有趁空檔拍＂東＂字拓印柱。
而一旁的三等三角點沒有人排隊拍照，請登山客幫忙拍照，怎麼七星山主、東峰都這麼多人啊，連拍個照都困難～
12:15 由七星山東峰往七星公園。
來時陡上階梯超多的，現在呢！陡下階梯也不少啊～
成群結隊的＂竹雞＂，大約是五、六隻，每隻的圓鼓鼓、胖胖的，看到有人就慢慢靠近，完全不怕，是在等遊客餵食嗎？

往七星公園的步道上，往第一座涼亭的右後方，接續石板路，一路平緩至七星公園。

12:51 在七星山主峰、東峰時，蠻擔心雨勢說來就來，若是天氣繼續陰霾，我們就不再續行直接下山，來到七星公園，天氣轉晴，遊客紛紛在太陽底下享受冬日的陽光，就連狗兒也趴在綠地上曬太陽，暖和啊～
在七星公園洗手間稍稍梳洗一下，沿著洗間旁的步道下行至苗圃登山口方向。
13:03 叉路，右往七星山主峰、東峰，我們取左往苗圃登山口。
沿路與同伴一直在找＂七星山南南峰＂登山口，卻怎麼也找不到，遇到一位下山的山友告知，南南峰登山口在1K處，且石階上有明顯的橘色註記，就連入口處的樹根也有註記，往苗圃登山口就一定會經過，很好找。
13:15 在1K處取右.....
往七星山南南峰方向皆在林木中，山徑窄小且青苔多又有點濕滑，應該鮮少人走的關係吧！
13:25 約莫十分鐘，即抵達今天的第九座山，也是最後一座山＂七星山南南峰、市259基點＂，山徑沒有太大起伏，基點就在山徑樹叢下，走過、路過、經過就很容易錯過的位置，要不是同行的大哥先找到，我鐵定是錯過的那個，哈～

結束今天的最後一座七星山南南峰後，原路返回。

13:33 回到苗圃步道，行前預計七星山群峰全數走完，可能會摸黑下山，感謝大哥讓我臨時加入他的探路行列，在他的嚮導下，比原本預計的時間提早了二至三小時結束，大家臉上掛滿笑容，既開心又滿足。
我們一行五人，從苗圃登山口步行至公車總站，再搭車下山到捷運站，在下山的車上，我又搖頭晃腦的暈睡，直到聽見＂劍潭捷運站＂馬上醒來，我可不想坐過站，現在只想早點回家梳洗、換去一身汗臭味的衣物，再好好吃頓晚餐，今晚應該會很好入眠囉～
後記：
早上搭公車到陽明山總站時，與鄰坐女生聊天，她羨慕我怎麼有辦法自已一個人爬山，又是怎麼跨出第一步的...，最後，互留Line才知我們同名，真的太巧合了。
這幾年，喜歡上山健走，有時會參與山友揪的團，最多二十人、最少三人或五人，有時也會獨自上山，一個人上山時，常遇到山友以驚訝的表情問我：妳自己一個人來爬山？我總是笑笑回答：是啊！我一個人...
也因為獨自爬山，所以較常去熱門的登山步道，因為來往登山客多，也因如此，往往同一座山去了好幾回也不膩，再者，天氣難定，自已爬近郊山區，機動性...天氣好就出門，天候不佳就取消，自己一個人嘛，時間彈性調整，漸漸的，享受自已爬山的樂趣～
   

近來天氣，總是三天兩頭就變天，往往冷兩天、隔日天晴一天，接著又是雨天，反覆的氣候實在令人受不了，爬山健走也因如此天天觀看氣象，終於～等到今天晴朗天，而且只有今天一天，明天又要變天，把握今日好天氣，去汐止大尖山健走吧！
早上搭火車到汐止火車站，穿越馬路到對面寶島眼鏡搭8點的F911（大尖山線）免費社區巴士到天秀宮，上車後，一對夫妻告訴我，這班巴士假日只開到五谷金聖殿，嚇！到天秀宮該怎麼走呢？
08:21 在谷金聖殿下車後，熱心的桂如姐夫婦叫我別急，先吃碗紅豆湯圓，我再告訴妳怎麼走到天秀宮，她們三五好友每周日皆會上山聚會聊天，也各自帶吃的、喝的上山與大家分享，對於我這外來客仍是熱情招呼，這一座就吃了兩碗紅豆湯圓、雞翅，還沒開始爬山就吃的全身暖呼呼，起身感謝大家熱情招待後，邁出步伐出發囉。　
08:40 桂如姐告訴我，順著五谷金聖殿斜對面的階梯往上走，即可到達天秀宮，其實也不怕找不到路，因為一群登山客團體也正往天秀宮方向走，我跟隨在後，順著階梯向上。
08:53 約莫十分鐘即到達天秀宮，上完洗手間後，詢問登山口位置，就在背對天秀宮的右邊金紙爐旁的階梯就是登山口，
行前即聽山友提起，大尖山階梯很多、很長，從起登開始就是階梯，梯不完的石階。
偶爾有視野，稍稍緩解腳酸。
好不容易有段平緩路，眼前那座高高的山應該就是大尖山了吧，加把勁，快到了。
平緩不過那麼一小段，緊接著又是看到見盡頭的石階。
從山下開始啟登，僅看到一位登山客，現在才看到其他登山客，大家默默不語，喘呼呼的向上爬。
看到了～看到涼亭，再爬幾步，大尖山就到了。
09:22 邊爬石階邊拍照，約莫四十分鐘抵達＂大尖山，海拔459M＂，山頂有個圖根點及基石。
視野廣闊，天氣真好，可鳥瞰大台北。
請登山客幫我拍照時，忽然聽到有人喊我名字，轉頭一看是舒涵，自公司解散之後，有近兩年沒見吧！就這麼巧的一前一後在大尖山山頂巧遇，太巧了...，希望能經常在山上遇見妳～
09:43 在大尖山停留23分鐘後，與舒函及她的朋友一起續行往天道清修院方向。

一樣是階梯，但比起前面那段往大尖山的階梯，這段平緩許多了。
09:48 右往天道清修院，取直行往四分尾山方向，舒涵她朋友有事不好再續行，與她們在此道再見，＂舒涵，有空要多爬山喔＂，她大笑了。
往四分尾山方向，終於看到原始路，因為日照少，路面些許濕滑，但不難於行。
好棒的天氣，全身都暖和起來。
離四分尾山還有595公尺，快到了～
綠樹成蔭蠻涼快的，此時我反而喜歡日曬，因為太久沒見陽光了，整日濕氣重，都要發霉了。
趁後面無任何登山客，玩一玩自拍，出門一向都拿相機拍照，近來開始學習用手機拍照，雖然有時拍糊了，但手機確實是很方便。
10:38 這麼多旗幟，四分尾山到了。
10:40 四分尾山，海拔641m，比大尖山的視野更廣，許多登山客在些休息曬太陽、賞景。


四分尾山頂因四毫無遮蔽，視野廣闊，可以看到基隆嶼、五分山，那綿疊山巒是五四縱走的另一段，需走過好幾座山頭，感覺好遠啊！


在山頂待了半小時左右，近中午時分，太陽愈來愈大，返程下山囉，從四分尾山下山有兩條路徑，一是原路折返下山，二是延著山頂旁的階梯向下，接續柏油路往天道清修院、秀峰瀑布，我想去＂和尚頭山＂，所以原路折返。
茄冬古道與和尚頭山是同一登山口，從茄冬古道登山進入，延著小徑往上，叉路口往右通＂茄冬瀑布＂，我取直行往和尚頭山。

欲續行時，遇到兩位大哥問我去哪？聽聞我要去的和尚頭山，他們沒去過，就相偕一起同行。

往和尚頭山的山徑，因為少有人走而路徑窄小，不過路徑還算清楚，與兩位大哥邊走邊聊，不到十分鐘己抵達和尚頭山（海拔500公尺）、無基石，山頂腹地很小，也無廣闊視野，拍完照後即原路返回。
返回笳冬古道登山口，我欲取右往＂天道清修院、秀峰瀑布＂，兩位大哥要我陪他們到四分尾山，所以我又走了一回。
13:21 在四分尾山待了二十分鐘左右，與兩位大哥折返回到＂天道清修院＂叉路口，他們說邀請我至清修院吃素齋，至秀峰瀑布也須從這裡下去，就三人先至天道清修院吃午餐。

13:45 三菜、一湯、一飯，今天用餐的人很多，我們等候的時間，其中一位大哥最近剛買手機，不能下載＂綠野遊蹤＂，我推薦另一登山地圖讓他下載，接著繼續討論手機其它功能設定時，菜送上桌，我們暫停討論，先吃飯囉。
喜好爬山健行的山友都有一共通點，那就是聊天總是離不開＂山＂的話題，三人邊吃邊聊，餐畢，三人拿起大哥的手機繼續設定.....，這一聊，居然忘了時間，還好另一位大哥提醒：我們還要去秀峰瀑布嗎？經他一提，我趕緊回覆：要去，這是我今天的行程之一，一定要去，將手機還回後，三人延著柏油路往秀峰瀑布方向走去。
16:17 從天道清修院到秀峰瀑布入口處，約莫十分鐘路程，順著石階向下再走420公尺便可通抵達，這段石階因濕氣重的關係，蠻濕滑的，但路徑沒有坡度較大的起伏，左邊是山岩峭壁，右邊是樹木林蔭，旁邊有設置護欄，十分安全。
16:25 近秀峰瀑布，左側盡是許多奇岩壁石，不時有水從石縫中滲出，經過一個很特別的奇岩巨石，牌子上寫著＂龍船洞，為一線天之岩壁＂，但我怎麼看都不像船啊！
穿越過龍船岩，繼續往下走，有一突出約五六十米的大岩壁，岩底挑空形成吊腳豈壁，很壯觀。
步道從岩壁通過，愈近瀑布就愈能聽到潺潺水聲。
16:30 隨著步道略往下行，瀑布水聲愈來愈大，從步道口下來約莫十分鐘便來到山腰處的秀峰瀑布了。
涓絲細長瀑布，水量並不很豐沛，但周圍的空氣很清新。
16:36 走回步道入口處，取左下行回到五谷金聖殿，查詢F911社區巴士尚須等候45分鐘，與兩位大哥決定步行下山至汐止火車站，快步走往火車站，正好搭上己停靠月台的火車。
晴朗的天氣來走大尖山步道，一掃連日來寒冷的氣候，溫暖的陽光讓全身暖和起來，雖是汗流浹背，但寒冷的冬季能如此大量流汗，還蠻舒服的。
汐止大尖山步道適合親子同＂爬＂，位在下方的秀峰瀑布更是值得一遊，除了秀峰瀑布以外，還有＂茄冬瀑布、大尖瀑布＂，在四分尾山山頂聽前輩們說，今天不適合造訪這兩個瀑布，路徑不好走且濕滑，不建議我獨自前往，聽從前輩的建議，這次沒機會往這兩瀑布健走，下次再找朋友一起去走～
   

界寮縱走，一星期前才從高山回來，再聽到縱走二字，感覺就是走很遠很遠，還沒走腿就酸，但拗不過山的誘惑，還是跟朋友一起去。
對於縱走，我是一點概念也沒有，到底走到那裡去咧？今天要從陽明山的風櫃嘴走到捷運劍潭站，不知道要走幾公里，跟著走就對了。

搭捷運到劍潭站，再轉搭小18公車到聖人橋下車，從溪流旁的馬路往上走，需走二十～三十分鐘才會到登山口。

出發前先拍一張照片，等一下走到汗水直流時，我那鳥巢般的頭髮鐵定變了樣，哈～

以為走馬路輕鬆些，才不是咧，一路向上的爬走，雖是平路走久了也會腳酸，約莫走了二十分鐘左右，來到風櫃嘴步道入口，接著是一段不算短的階梯向上，中途經過一戶民宅，被幾隻關在籠子裡的大狗吠叫聲給嚇了一大跳。
石階頂續走柏油路，依舊是緩升向上，轉幾個彎後，抵達今日界寮縱走的起登點，依循指標往＂梅花山＂前行。
一開始是土坡路上行，接著走進密林就一路都沒有景可看了，而樹幹上每隔一段距離就會出現紅通通的＂界寮縱走＂字樣，跟著指標走不易迷路。
天氣陰天偶有細雨，我那不很聽話的頭髮遇雨就變了樣囉，而脖子上的圍脖也隨著冷風吹來而套在頭上保暖。
在泥濘山徑中，慢慢走，抵達今天的第一座山＂梅花山（海拔640m）＂。
叉路口標示著地圖，界寮縱走全線走完，不知道要走幾小時？還好今天只走一半，若是全部走，加上地上濕泥，我想應該會走到天黑吧！
過了梅花山續往＂碧山＂。
依舊在密林裡、依舊地上濕泥、依舊無景可看，只能默默的不停往前走。
抵達＂碧山（海拔517m）＂，到目前為止＂梅花山、碧山＂山頂都無視野可看景，所以未多停留即繼續前進往大崙頭山。
離開密林又濕泥路徑，接上大崙頭森林步道，走了一大段路，終於看到有其他遊客了，且步道平緩好走。
依指標續往大崙頭山方向。
走上一段石階後，即到達大崙頭山乘風堡，而大崙頭山三角點就在觀景台旁，我們也是離開乘風堡後，在半路問登山客才知道，也就沒再回頭找三角點了。
乘風堡也是座觀景台，從啟登後，這裡是目前視野較廣的地方。
今天山上天氣不怎麼好，霧迷濛又細雨紛飛，冷風吹彿帶來寒意。
因為細雨紛飛，在大崙頭山未久待，依指標往大崙湖方向走往大崙尾山。
細雨不至於淋濕，但我不喜歡在下雨天上山，因為濕的很不舒服，況且山區也不好走，還好不必穿雨衣也不會淋濕的細雨，很快就停了。
續往大崙湖方向。
叉路取右續走柏油路往碧山露營場方向，在第二叉路口取右續走山徑。
依地圖上看，大崙尾山就在涼亭這一帶，但怎麼沒看到三角點呢？詢問涼亭裡的登山客，原來三角點就在旁邊。
其實我沒有三角點迷思，每到一座山皆會有告知山名及海拔的牌子，但有時也會遇到沒有牌子，而大崙尾山就是其中之一，沒有告知牌，走過、經過就會錯過。
從大崙尾上下來後，接柏油路往左繼續走到一座休息亭，在此休息吃午餐，接下來要往內湖劍潭捷運站方向前進，從這裡開始分叉往右進入樹林就是劍潭支線，這一段山徑去年12月29日曾走過，所以不陌生。
往文間山的山路，延途平緩易行，而有別於大崙頭山的細雨、冷風吹襲，往內湖的山徑，偶有陽光從樹稍間灑落，暖和多了，與同伴邊走邊聊，不知不覺己抵達＂文間山（海拔184m）＂，無視野未多停留，續行前進～
事隔一年再度造訪，藍天依舊、山景依舊，不同的是山腳下，那萬家燈火下的故事。
說是要走1.5～2小時，我們一小時左右即抵達＂老地方觀景台＂，天氣好遊客就多，大家三五成群閒話家常，我們續往劍潭捷運站前行。
來到今天健走的最後一座山＂劍潭山（海拔154m）＂，因為山勢不很高，視野也就不很廣，拍完照續行。
從劍潭山往劍潭捷運站方向，會從圓山飯店旁的牌樓下去，這段步道彎來繞去像迷宮，雖是第二次來走，還是失去方向感囉，非得詢問遊客才知方向。
終於走到圓山飯店牌樓，太陽高掛、陽光灑落，延著馬路續往劍潭捷運站走去～
今天上山健走，山下好天氣，山上呢？從聖人橋開始往劍潭捷運站方向（界寮縱走南段），走過一座座山，延路從陰天、細雨、走到晴天，我那不怎麼聽話又遇水（汗水）則亂的頭髮，最後東翹、西翹，像極了～鳥巢啦！！！